медитация.png
Без фона.png

​Наверное, нет такого человека, который бы не слышал о медитации. Это древняя практика, которую активно используют в современном мире. Это глубокие упражнения, нацеленные на достижение специфического духовного состояния полной концентрации.

КАК ВОЗДЕЙСТВУЕТ эта практика:

 

  • УСПОКАИВАЕТ УМ. Постоянный мысленный шум в голове мешает концентрации точно так же, как гул толпы мешает разговору. А медитация осознанности помогает избавиться от ненужных мыслей. Благодаря практике снижается уровень тревожности, которая мешает адекватно обрабатывать информацию.

  • УЛУЧШАЕТ ПАМЯТЬ. Даже кратковременная тренировка разнообразных зон коры мозга улучшает его работу в целом, возможности памяти тоже улучшаются.

  • НОРМАЛИЗУЕТ ФУНКЦИИ ОРГАНИЗМА. В ходе исследования у медитирующих было зафиксировано понижение уровня холестерина и кровяного давления в течение 5 лет. 

  • БОРЕТСЯ ПРОТИВ СТАРЕНИЯ. Медитация ведет к увеличению продолжительности жизни, и это доказано на генном уровне! Во время обучения и практики медитации активизируются те участки мозга, которые редко работают во время повседневной активности.

  • ПОВЫШАЕТ УРОВЕНЬ СЧАСТЬЯ. 16 добровольцев прошли 8-ми недельный курс медитаций, в результате которого выяснилось, что те зоны мозга, которые отвечают за расслабление и радость, стали более активными, тогда как зоны, отвечающие за отрицательное настроение, значительно уменьшились. Благодаря практике в течение 5 дней по 20 минут понижается уровень кортизола – гормона стресса, снижается частота сердечного ритма.

ВНИМАНИЕ, ни какой мистики и танцев с бубном:

Сегодня медитация интересует и научное сообщество.

В мире проводятся десятки исследований влияния практики на организм человека.

Практики медитации проводят в таких компаниях, как Google, Facebook, Twitter, Apple и «Лаборатория Касперского».

Приглашаю Вас на программу, разработанную экспертами центра "Женское дерево". Она представляет собой серию онлайн-трансляций с теорией и практикой. 

15 практик, направленны на улучшение разных сфер

 

Время проведения: утренние 7.00., вечерние 20.30. МСК - каждую пятницу 

Вводная лекция 2 февраля в 10.00. МСК

Программа: 

ВВОДНАЯ ЛЕКЦИЯ
ВВОДНАЯ ЛЕКЦИЯ

Азы медитации.Техника и настройки. С чего начать? 2 февраля 10.00 МСК.

press to zoom
СПОКОЙСТВИЕ
СПОКОЙСТВИЕ

Как быстро справиться со стрессом 7 февраля 20.30. МСК

press to zoom
ЛИЧНОЕ СЧАСТЬЕ
ЛИЧНОЕ СЧАСТЬЕ

Медитация на гармоничные отношения 14 февраля 7.00. МСК

press to zoom
ЛЁГКОСТЬ ПУТИ
ЛЁГКОСТЬ ПУТИ

Медитация на успех и устранение препятствий 21 февраля 20.30. МСК

press to zoom
ДЕНЬГИ
ДЕНЬГИ

Медитация на материальное благополучие 28 февраля 7.00 МСК

press to zoom
ГОРМОНАЛЬНЫЙ БАЛАНС
ГОРМОНАЛЬНЫЙ БАЛАНС

Медитация для женского здоровья 6 марта 7.00. МСК

press to zoom
ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЯ
ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЯ

Медитация на исполнение желания 13 марта 20.30. МСК.

press to zoom
ХОРОШИЙ СОН
ХОРОШИЙ СОН

Вечерняя медитация для крепкого сна и ясного пробуждения 20 марта 20.30. МСК

press to zoom
ЗДОРОВЬЕ и ДОЛГОЛЕНИЕ
ЗДОРОВЬЕ и ДОЛГОЛЕНИЕ

Медитация для крепкого здоровья. 27 марта 7.00. МСК

press to zoom
МОТИВАЦИЯ
МОТИВАЦИЯ

Медитация для подъема и уничтожения лени 3 апреля 20.30. МСК

press to zoom
ПРОДУКТИВНОСТЬ
ПРОДУКТИВНОСТЬ

Медитация для улучшения качества 10 апреля 7.00. МСК

press to zoom
УВЕРЕННОСТЬ
УВЕРЕННОСТЬ

Медитация для повышения самооценки 17 апреля 7.00. МСК

press to zoom
РАСШИРЕНИЕ
РАСШИРЕНИЕ

Медитация для расширения сознания и новых идей 24 апреля 21.30. МСК

press to zoom
КРАСОТА
КРАСОТА

Медитация на сохранение красоты и омоложение 1 мая 7.00. МСК

press to zoom
ОБУЧЕНИЕ
ОБУЧЕНИЕ

Медитация на улучшение памяти 8 мая 7.00. МСК

press to zoom
ЯСНЫЙ УМ
ЯСНЫЙ УМ

Утренняя медитация, ресурсное состояние 15 мая 7.00. МСК

press to zoom
IMG_1816.JPG

КТО проводит занятия:

Программа разработана практикующим экспертом в области нейро-коучинга, автором практик и публикаций в СМИ Фёклой Ростовой.

Опыт проведения массовых медитативных практик 5 лет.

Обучалась у известных гуру.

Разработала около трёх десятков практик, каждая из которых получила положительные отзывы. 

Условия участия в программе:

Заполняйте форму ниже и на указанный адрес вам придет ссылочка на трансляцию.

Это благотворительная программа. Вы можете внести оплату в свободном диапазоне - средства будут направлены в благотворительный фонд 

Вещание на канале you tube "Женское дерево".

Подписывайтесь на канал.

Поделитесь с друзьями в социальных сетях, пригласите близких!

Регистрируйтесь на программу:

(Ваши данные не будут переданы третьим лицам)

Сообщение отправлено, спасибо!

Удели себе время и внимательно отнесись к каждому семинару

Kalendar.jpg

Отметка в календаре

 

Запланируй время и убедитесь, что тебя ни что не будет отвлекать.

lr122v.png

20 минут

Выдели примерно 20 минут

на улучшение себя

dynamic-email-marketing-automation-38787

Find us on Facebook

Оповещение i-mail

Не пропусти письмо с напоминанием. Проверь папку "Спам"

Все права защищены. Политика конфеденциальности.

тел. +79198081058. i-mail unikaems@gmail.com

Без фона.png